گل های آپارتمانی
نویسنده: کیوان رنجبر
بسیاری از افراد اغلب به دلیل زیبایی از گیاهان آپارتمانی استفاده می کند اما بهتر است بدانید گیاهان آپارتمانی و وجود گیاه در داخل منزل تاثیرات بسیار خوبی روی جسم و روح انسان دارد. از بدو آفرینش زمین گیاهان از اهمیت بالایی برخوردار بودند. آنها مواد غذایی، مصالح ساختمانی، فیبر، سوخت و دارو را برای انسان ها و حیوانات فراهم کرده اند. از هزاران سال پیش بشر از گیاهان به منظور تزئین منازل خود استفاده می کرد و همچنین گل و گیاهان در مراسمات مختلف مانند عروسی و تشیع جنازه مورد استفاده قرار می گیرد. گیاهان از مزایای بیشماری در تامین سلامت روحی و جسمی انسان برخوردارند و بسیاری از افراد به پرورش آنها می پردازند و از این بابت احساس رضایت فراوانی دارند.
بیشتر سرماخوردگی ها در اثر ذرات و ویروس هایی که از طریق هوا وارد بدن انسان می شوند ایجاد می شوند و مطالعات نشان می دهد که گیاهان خانگی می توانند خطر ابتلا به سرماخوردگی و بیماری های دیگر را به میزان 30 درصد کاهش دهند و این امر به این دلیل است که گیاهان خانگی، هوای داخل منزل را از ذرات آلوده و ویروس ها تصفیه می کنند و همچنین گیاهان خانگی با از بین بردن آلاینده های موجود در هوا مانند VOCs که یک ترکیب ارگانیک فرار است از بروز تهوع، سردرد و سایر مشکلات تنفسی پیشگیری می کنند.
کمبود اکسیژن موجود در مغز باعث بروز سردرد می شود که سردرد آزار دهنده است و ممکن است بهره وری ما را کاهش دهد و فعالیت روزانه ما را مختل کند. گیاهان خانگی از طریق فتوسنتز اکسیژن موجود در فضای خانه را افزایش می دهند و از بروز مشکلات ناشی از کمبود اکسیژن جلوگیری می کنند.
گیاهان آپارتمانی، مواد سمی را از هوای محیط می گیرند و آن را اکسیژنه می کنند، یک تصفیه کننده هوای طبیعی که ورود جریان هوای پاکیژه به مغز شما را هموار می کند.
برگ های سبز و رنگ های مختلف گیاهان خانگی، توجه ما را به خود جلب می کنند و باعث ایجاد آرامش و خوشحالی در ما می شوند. مطالعات نشان می دهند که وجود گیاهان مختلف در بیمارستان ها سبب تسریع بهبودی بیماران خواهد شد.
نگهداری کردن از گیاهان در منزل باعث جلوگیری از بروز احساس افسردگی در فرد می شود و با ایجاد احساس شادی در فرد به او در تعیین اهداف جدید در زندگی شخصی کمک می کند.
یک گیاه اپارتمانی سالم به سلامت ذهن شما کمک می کند. خاک گیاه شامل میکروب هایی است که موجب واکنش های شیمیایی شده و اندروفین آزاد می کند بنابراین موجب خوب شدن حال شما می شود. همچنین دیدن یک گلدان زیبا نیز به شما احساس آرامش می دهد و استرس را از شما دور می کند.
داشتن گیاه خانگی در خانه، سبب تقویت حافظه و تمرکز شما می شود زیرا تصوری از آرامش طبیعت در فضای بسته ایجاد می کند. با نگهداری یک گیاه آپارتمانی در محل کار می توانید به افزایش عملکرد شناختی کمک کرده و از میزان پرش افکارتان کم کنید.
گیاهان خانگی باعث کاهش استرس و در نهایت کاهش فشار خون در فرد می شوند. استرس یکی از دلایل فشار خون بالاست و همچنین مراقبت از گیاهان خانگی باعث کاهش بروز بیماری های قلبی در فرد می شود.
دی اکسید کربن محصول نهایی تنفس انسان به محیط پیرامون خود است و اگر میزان آن در هوای پیرامون انسان افزایش یابد، می تواند برای سلامت او مضر باشد و باعث ایجاد خواب آلودگی شود. وجود گیاه در منزل باعث کاهش دی اکسید کربن در هوا می شود زیرا گیاهان طی فتوسنتز دی اکسید کربن را جذب و اکسیژن تولید می کنند. برخی از گیاهان خانگی دارای مزایای دارویی بالایی هستند، برای مثالل گیاه آلوئه ورا باعث کاهش التهاب و کاهش درد به خصوص دردهای پوستی می شود.
آلرژی معمولا به دلیل قرار گرفتن سیستم ایمنی بدن در معرض ماده آلرژن ایجاد می شود برخی از افراد ممکن است نسبت به گیاه خاصی یا نسبت به گرده گیاه حساسیت داشته باشند و اگر سعی کنید کودکان خود را با حساسیت زدایی زودتر در معرض این گونه گیاهان قرار دهید به آنها در تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از بروز آلرژی در آینده کمک خواهید کرد.
وجود گیاهان خانگی سبب می شود ظرفیت ما برای توجه جهت دار در زمانی که می خواهیم روی یک کار متمرکز شویم تقویت شود. همچنین سبب می شود افراد عملکرد ادراکی بهتری را از خود نشان دهند.
اگر در اطراف محل زندگیتان کارخانه یا خیابان پر رفت و آمدی وجود دارد با نگهداری گیاهان خانگی قادر به تصفیه هوای منزل خود از آلاینده ها و ذرات مضر موجود در هوای منزلتان خواهید شد.
برخی از گیاهان ماند اکالیپتوس که دارای رایحه معطر هستند از ایجاد آبریزش بینی در فرد جلوگیری می کنند و دارویی طبیعی برای از بین بردن خلط نیز به حساب می آیند.
اگر در منطقه ای خشک زندگی می کنید، به جای خرید دستگاه بخور بهتر است از تعدادی گیاه خانگی نگهداری کنید زیرا گیاهان قادرند رطوبت موجود در هوا را تنظیم کنند.
وجود گیاهان آپارتمانی در خانه، مشکل بی خوابی را درمان می کند زیرا گیاهان در شب اکسیژن آزاد می کنند هوای محیط را بهبود داده و موجب می شوند راحت تر تمرکز کرده و ذهن خود را آرام کنید و به خواب بروید. بسیاری از گیاهان خانگی مانند گل های مرواریدی باعث بهبود خواب شخص و آرام شدن ذهن در طول شب می شوند.
مطالعات حاکی از این هستند که گیاهان خانگی با بهبود عملکرد مغزی باعث افزایش خلاقیت فرد می شوند و همچنین رنگ گیاهان باعث ایجاد احساسی خوشایند در افراد می شود و بهره وری آنها را افزایش می دهد.
